中国老年保健协会副会长兼秘书长俞华说，《“十四五”健康老龄化规划》提出，坚持健康至上，以老年人健康为中心，树立“自己是健康第一责任人”的意识。老年人健康管理应当关口前移、强化全过程健康，不仅要关注日常护理，也要加强疾病预防和管理。
不同年龄抗衰需求不一样。北京协和医院皮肤科孙秋宁主任医师介绍：年轻人主要聚焦在抗痘、毛孔粗大、油性皮肤等影响美观的护理上，中老年人由于皮脂分泌减弱、皮肤变薄、免疫功能衰退、皮肤屏障受损等，可能会出现瘙痒、疼痛等皮肤问题。例如，老年性湿疹导致的瘙痒、带状疱疹相关性神经痛等，抗衰需求会向健康管理方面逐渐倾斜。
为何年纪大了免疫系统脆弱容易导致皮肤病发作？专家对此解释：免疫系统衰老表现为免疫细胞种类及数量变化，以及分泌过多促炎细胞因子等，这些均会导致躯体防御、适应能力下降。调查发现：老年人在皮肤感染、过敏、自身免疫疾病及皮肤肿瘤等方面的发病率显著上升。
北大三院皮肤科张春雷主任医师提醒：免疫衰老可导致老年人炎症性皮肤病（如皮炎湿疹等），自身免疫皮肤病（如大疱性类天疱疮等）；皮肤肿瘤（如良性的老年疣/老年斑，恶性的黑色素瘤等），年龄超过50岁也要格外注意感染性皮肤病如带状疱疹等。
以带状疱疹为例，这是由水痘-带状疱疹病毒再激活引起的感染性皮肤病。水痘痊愈后，病毒依然会长期潜伏在体内。即使身体健康，几乎所有年长的人神经系统中都潜伏水痘-带状疱疹病毒。随着年龄增长，免疫功能逐渐下降，病毒会再激活引发带状疱疹。
老年人该如何提升内在免疫屏障？专家建议：抗衰需要保持健康生活方式，例如戒烟、合理膳食、坚持运动、足够睡眠、爱护牙齿、注意防晒、关注心率和血压。此外，接种疫苗也是中老年人获得特异性免疫的重要手段，如带状疱疹可以通过接种带状疱疹疫苗获得特异性免疫力，预防疾病发生。
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中国皮肤健康元宇宙皮肤病与人体免疫屏障高度相关
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